Habit Builder - Atomic Habits per iPhone

Costruisci abitudini in modo efficace con l'app Habster

L'app Habster è progettata per assistere gli utenti nello sviluppo e nel mantenimento di abitudini più sane attraverso un approccio strutturato. Sottolinea il processo di formazione delle abitudini incorporando un 'ciclo dell'abitudine' composto da segnali, routine e ricompense. Gli utenti possono impostare mantra personalizzati come affermazioni positive, visualizzare i loro obiettivi con la Ruota delle Abitudini e ricevere intuizioni motivazionali quotidiane tramite la funzione Saggezza del Giorno, accessibile segnando un'abitudine come completata.

Per facilitare la formazione delle abitudini, l'app offre varie funzionalità come un calendario per monitorare i progressi, un diario per riflettere sui successi quotidiani e promemoria personalizzabili per mantenere la motivazione. Gli utenti possono scegliere tra modalità limitata e leggera per strutturare il loro percorso di costruzione delle abitudini per 21 o 28 giorni. Con un focus sulla coerenza e sulla responsabilità, Habster mira ad aiutare gli utenti a raggiungere cambiamenti significativi e duraturi nelle loro vite quotidiane.